Sejour “RISE »: Ralentir, se reconnecter à soi et regagner en énergie et en clarté
Nous t’accueillons, avec nos chevaux, pour une retraite personnelle dans un environnement magnifique à Castries, au Sud de la France, afin de t’offrir un moment de reconnexion à toi-même. Ce temps a pour but de ralentir et de laisser émerger ce qui est vraiment important pour toi, de te connecter à tes forces pour avancer dans la direction de ton cœur. Il peut s’agir d’un moment de ressourcement et de réalignement, ou bien d’un point de départ après un burn-out. Tu repartirais avec plus de clarté, de confiance, ainsi que des outils/réflexes qui peuvent t’accompagner à nourrir ton énergie au quotidien.
Durée : 3-5 jours en fonction de tes besoins
Nous pouvons te proposer plusieurs options de logement. Dans tous les cas, tu seras logé dans une chambre ‘cocoon’ avec cuisine et salle de bain privative, à proximité de nombreux chemins de randonnée.
Nous pouvons organiser des transferts aéroport ou gare de Montpellier.
TON PROGRAMME
Matinée :
- Réveil corporel
- Atelier Coaching Personnel & Equicoaching
Après-midi:
- Temps libre avec exercices de réflexion / de création
- Accès chemin de randonnées / ballade à cheval
Le programme sera validé lors de notre premier entretien et s’adaptera à tes besoin et ton énergie et tes objectifs.
TON “PACK” RETRAITE
- Préparation mentale et énergétique de ta retraite : Questionnaire d’introspection & Coaching Individuel (1h30 par zoom)
- 2h30 de coaching par jour : Coaching Personnel & Equicoaching
- Coaching individuel de suivi (2h) 1-2 semaines après la retraite (2h par zoom)
++ Support d’évolution : Matériel de coaching & Cahier Personnel & Enregistrements méditations & cohérence cardiaque & micro-sieste
Les Hebergements
Tu seras logé à la maison en studio indépendant en face du pré des chevaux pour te permettre de te sentir bien et de passer des journées à te recentrer, à écouter tes émotions et à gagner en sérénité et en assurance.
Tu peux voir les photos et vérifier les disponibilités et tarifs du studio et de la chambre ici.
EN OPTION
Si les studios sous l’aqueduc sont prises, nous travaillons avec d’autres lieux sélectionnés avec soin, ou tu peux effectuer un travail sur toi en profondeur et dans le calme :
- Oasis Fontmarie : Nature et Authenticité
- Et pour un choix plus ‘luxurieux’ : Domaine de Biar
Appelle-moi et nous choisirons l’endroit qui correspond à tes besoins
Votre demande d’informations
Aucune expérience des chevaux n’est nécessaire. En effet, les ateliers se font à pied dans un cadre bienveillant et sécurisant. Afin de plonger dans cette expérience de la meilleure manière possible – prévoyez des chaussures fermes type randonnée.
